尊敬的各位老师、亲爱的同学们:早上好!

今天我演讲的题目是：

沉着应对，积极准备，夺取期末考试全面胜利！

时值冬至,新春在即!

回首2008年，谁也不曾料到是如此峥嵘的一年。二月的雪灾，冻裂了中国大地；3月的西藏骚乱，烧伤了美丽的圣地；4月的奥运火炬传递受阻，刺伤了中国人民向世界张开的双臂；5·12汶川大地震扣动着每个炎黄子孙的心弦…….面对一次次的天灾人祸,我们的祖国低头抱怨了吗,中国人民气馁了吗?NO!

当风雪阻断归家之路时,我们感到手挽手传递的那份温暖；当骚乱污染了拉萨圣洁的天空时,我们知道和谐的清风定能将乌云吹散；当无情的地震撕裂大地时,我们看到,救援的队伍开山辟路,不畏艰险……这就是坚强的母亲、伟大的祖国！让我们凝聚的力量一次又一次不容置疑的彰显!在中国共产党领导下，我们坚强面对，以积极科学决策，高效快速处理夺取了一个个决战的胜利。

这一年，困难让我们学会了互助与关爱；这一年，太多的意外让我们懂得了生命的可贵；这一年,接踵而至的灾难让我们懂得了安全意识要警钟长鸣。而成功举办奥运会、发射神7,更让我们知道了祖国在我心中是何等的重啊！

2008年就将翻过，再过十多天，同学将迎来2009年的第一场实战。会考、市统测、期末考这将是你们汇报学业的新战场。如何做考场上的常胜将军，借此机会，给同学们二点建议：

第一  心理上沉着应对  有良好自我期望     

有的同学惧怕考试，一提到考试就紧张，无数成功人士的成长规律表明：有什么样的内心期望，你就会有什么样的信念、处事态度、行为，因此就有什么样的结果。

还记得在北京奥运会上,美国选手柳金获得了女子体操全能冠军。光环之下,有谁知道她的夺金梦却历经磨难。2006年11月，柳金做手术摘除了脚上的两块碎骨，在恢复训练后，2007年旧病复发，伤病给她以致使的打击。但柳金是一个对自己有着良好期望和不轻易言弃的人。她坚信自己也能和自己父母一样夺取奥运会金牌！正是这种信念使她克服重重困难，一直向前，勇敢面对挑战，最终以绝对优势摘取了桂冠。

由此可见，良好的自我期望是成功的基础。考试也一样，对自己抱有良好期望，面对考试，从容不迫，“小小考试能难倒我吗？我一定能行！”有了这种暗示，成功离你已很近了。

心理研究表明，中等强度的考试焦虑，能够让你考出最佳水平，同学们要调适心态，淡然面对考试，战胜自我是成功的催化剂。

第二 策略上尽早复习  有备无患

现在距离考试还有十多天，同学们抓紧能用的时间进行有效复习已刻不容缓。同学们应及早进入复习状态，注意梳理知识，把零散知识如一颗颗珍珠串成美丽的项链，构建自己理解的知识网络，分类在脑子里装袋存贮，需用时及时输出，这样分析问题时才会有全局观、联系观，才会站得高，看得远，答得全。考试时还要注意用基础保分，从细节要分，以规范答题增分。

总之，机遇总会笑迎有准备之人。

元旦假日即将来临，借此机会，敬祝全校师生过一个安全而愉快的节日，祝大家在新的一年里快乐不被氧化,高兴不被还原;郁闷可以溶解,苦恼可以蒸发,幸福生活永不风化!

谢谢大家！